Йога, 21 октября, 19:30
Хамовники, Студия «Йога у реки», ул. Усачёва, 33, второй этаж
Участие: 700 ₽
Организатор: Студия «Йога у реки»
Практика для тех, кто весь день просидел за компьютером: раскрываем грудной отдел, разгружаем поясницу, учимся дышать медленно. Сложных поз нет, всё можно делать с подушкой или блоком. Заканчиваем десятиминутным расслаблением под пледом.